有一种传承叫奉献：小金现从鸟巢一代到冰新一代，志愿者们完成了一场热血沸腾的青春接力……冰雪如镜，映照永恒的精神。

隋文静/韩聪今天的训练，库钱隋文静依然穿得美美的
。一条露背的紫红色短裙
，小金现加上俏皮的小辫子，都和首日训练时有着黄色盘扣的黑色裙子呈现不同的风格。

彭程/金杨而彭程/金杨本赛季成长也很快
，库钱今天的训练中 ，两人和着电影《夜宴》的曲目很快进入状态 ，努力控制住身体，力求动作的准确。抛跳、小金现捻转，甚至隋韩二人本赛季最常出现失误的单跳，这次都没出现大问题。中国两对双人滑组合隋文静/韩聪、库钱彭程/金杨出现在首都体育馆 。

蛰伏一个奥运周期，小金现他们这次想要在家门口弥补遗憾，两人均表示已迫不及待想要上场比赛了。这两对组合主要练习了自由滑 ，库钱成功率都非常高 。

这次冬奥会，小金现他们的目标是向奖牌发起冲击

威严的青铜大立人像、库钱神秘的面具……舞蹈演员通过创意舞蹈《金面》带我们穿越历史长河 ，游览数千年前的古蜀国 ，沉浸式感受三星堆文化。Circle在读博士期间
，小金现最喜欢关于正念的大大小小的讲座，小金现尤其是长时间坐在电脑前改论文改得脖子疼、眼睛疼还失眠的时候 ，一个多小时的观呼吸和身体扫描，是少有的能够什么也不想、活在当下、不用再去努力的时刻。

他端起咖啡 ，库钱展示了何为正念 ：库钱我觉察我的手把咖啡端了起来 ，我可以看到咖啡的颜色是褐色 ，闭上眼睛
，稍微体会一下咖啡的香气从我的鼻孔进入鼻腔 ，打了一个转，接着体会咖啡滑过我的舌尖，流进我的身体 ，它有一点酸，稍有一点苦 。小金现但空军并不会影响柘戈钓鱼的心情 。

除了正念冥想 ，库钱在豆瓣 ，库钱能看到许多人在尝试用各种各样的方法在与自我和解 ：内在力量研究中心、自洽组 、亲密关系修复互助会……张帆是内在力量研究中心小组的组长  ，她在小组里提出用自我察觉  、向内思考的方式来提升内在力量 。在emo伤心俱乐部这个微博超话里，小金现记录着生活中委屈 、失意 、焦虑的一个个emo瞬间。

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