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、不当用力造成的 
。

没有经过专业训练的普通人，币安很容易在模仿这个动作时造成腰部受伤。正在生长发育期的青少年 ，钱包不当模仿这个动作 ，同样会导致腰椎局部应力加大 ，可能造成腰椎峡部骨质断裂 ，从而引起长期的腰痛，甚至腰椎滑脱 。

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 。

腰部过度的后伸下压，下载会导致腰部局部应力增大 ，椎间盘后缘处受到额外挤压
 ，有可能导致局部纤维环的破损。听了以上专业医生的忠告 ，币安你还敢试试青绿腰吗 ？。

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